原料：白饭4碗，五花肉1千克，鸿喜菇1盒，花椰菜适量，葱2根，姜4片，蒜头3个，辣椒1根
调味料：酱油l／2杯，冰糖l茶匙，酒1大匙，水4杯，胡椒粉少许
制法：1、五花肉切适当大小，鸿喜菇切除根部，花椰莱切小朵状洗净。
2、锅中加少许油将五花肉煸炒至肉微干呈金黄色，倒出多余的油，并取出五花肉，再把辛香料爆香，加入调味料及五花肉煮滚，小火慢焖30～40分钟，鸿喜菇、花椰菜炒熟备用。
3、将卤好的五花肉连同卤汁放于白饭上，再排八配菜即可食用。
焢肉盖饭(原料:白饭,五花肉,鸿喜菇,花椰菜)
2008-06-11 14:59:01 来源: 未知 作者：佚名
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