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野菜煮小鱼(剥皮鱼,野芹菜,茉莉花蕾)

2008-07-10 16:32:58 来源: 未知 作者:佚名
食谱 菜谱


原料:剥皮鱼200克,野芹菜200克,茉莉花蕾50克、红杭椒50克,盐、鸡精、白糖、豆瓣酱、小葱、姜片各5克,味精3克,料酒、湿淀粉各15克,清汤100克,色拉油500克(实耗80克)


制法:1、野芹菜洗净,焯水备用。剥皮鱼用水泡开。杭椒洗净切条。


      2、炒锅内入油烧至六成热,放入剥皮鱼过油,捞出控油。


      3、锅内留少许底油,放入小葱、姜片、豆瓣酱、杭椒煸炒出香味,烹入料酒和清汤,放人炸好的剥皮鱼焖制5分钟,加盐、味精、鸡精、白糖,再放人野芹菜和茉莉花,焖煮至汤汁快干时,加少许湿淀粉勾芡即可。

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Loadding.....
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